Sangita Hatha Yoga

Planning

Le planning des cours

Cours collectifs à Schoelcher

Le jeudi, 19h30-20h30 (3 jeudis par mois) : yoga doux ou yoga du dos.

Le dimanche, 9h15-10h15 : yoga énergie pour tous niveaux.

Lieu : 31, rue du Citronnier (salle de l'association de théâtre "les comédiens"). 

Dates des cours pour octobre 2022 : 

Dimanche 2, 9, 16, 23 et 30 octobre.

Jeudi 6, 13 et 20 octobre. 

Tarif : 20€ le cours / 90€ pour 5 cours. 

Tarif découverte : 10€ pour votre premier cours. 

Pour réserver votre cours à Schoelcher, contactez-moi par téléphone, sms, whatsapp (au 06 96 09 78 75) ou via le formulaire de contact. 

 

Cours collectifs à Ajoupa-Bouillon

Le mardi, 18h-19h15, yoga tous niveaux.

Tarif : 20€ le cours / 70€ le mois. 

Pour réserver votre cours à Ajoupa-Bouillon, contactez-moi comme indiqué ci-dessus ou contactez le président de l'association ASC des Jardins au 06 96 40 34 04. 

 

Cours de yoga prénatal à Fort-de-France (Didier)

Le vendredi, de 17h à 18h15. 

Lieu : boutique "lait maternel" à Didier. 

Tarif : 35€ le cours de yoga prénatal. (Cours limité à 6 personnes)

Pour réserver votre cours de yoga prénatal, contactez Aurélia de la boutique "Lait maternel" au 06 96 39 33 98.

 

 

 

Les différentes pratiques proposées :

Le yoga "énergie" est une pratique qui demande un certain engagement physique et qui s'adapte à tous niveaux de pratique. Vous allez bouger (toujours dans le respect du corps) et évacuer les toxines. Votre énergie sera renouvelée et vous sortirez rechargés ! 

 

Le yoga doux est une pratique plus axée sur des mouvements fluides et sur les étirements. Vous allez échauffer le corps en douceur, oxygéner les muscles et vous détendre complètement. Vous serez prêts pour une bonne nuit de sommeil ! 

 

Le yoga du dos est axé sur l'assouplissement de la colonne vertébrale et sur le renforcement des muscles qui vont soutenir le dos tout au long de la journée. C'est une pratique essentielle pour soulager et prévenir tous les maux du dos. 

 

Le yoga prénatal est accessible à tous moments de votre grossesse, du moment que vous avez l'autorisation du médecin. Vous pourrez vous détendre, renforcer vos muscles et respirer pour votre mieux-être et celui de votre bébé. 

Réalisation & référencement Simplébo

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