Le yoga pour guérir

Commençons où vous êtes, avec vos défis du moment… Une séparation, des angoisses, un concours à préparer, de la colère qui déborde, des blessures et l’impossibilité d’en parler, le sentiment d’être dans une impasse et de ne pouvoir avancer…

Le yoga, grâce au travail combiné de la respiration et du souffle, a les réponses. Sans paroles, il vous emmène vers la guérison parce qu’il vous emmène vers votre corps, là où toutes ces blessures sont logées. Le yoga permet d’apaiser les tensions, de libérer les émotions bloquées, de calmer le mental. Jour après jour, posture après posture, au fil des respirations, vous retrouvez le chemin de vous-même, au-delà de la souffrance et en toute sécurité. Vous vous libérez et vous retrouvez un équilibre qui vous permet enfin d’avancer et de reconstruire des fondations solides. C’est un travail qui se fait dans la durée, avec courage, pas à pas, mais qui est accessible à tous.

Pas besoin d’être souple ni d’être sportif, le yoga vous prend comme vous êtes. C’est une porte que chacun peut pousser à condition d’avoir au coeur cette vraie décision de changer, de revivre, de guérir et de sourire à nouveau à la vie. Ensuite c’est un cercle vertueux qui s’engage car plus on est heureux et plus on est heureux !!!