Sangita Hatha Yoga

Événements

Stage de yoga, « offrez-vous un coeur neuf » : du 3 au 6 novembre 2022

Venez prendre soin de votre coeur, de votre corps et de votre santé émotionnelle avec 5 séances consacrées à l'ouverture de la cage thoracique, du 3 au 6 novembre 2022, dans notre belle salle de Schoelcher.

Lors de ce stage de yoga, "offrez-vous un coeur neuf", vous pourrez ouvrir votre coeur, trouver davantage d'espace dans la cage thoracique et donc améliorer votre capacité respiratoire.

Vous renforcerez les muscles des jambes, les abdominaux et les muscles du dos en même temps que vous travaillerez à assouplir la colonne vertébrale.

Vous pourrez vous libérer des émotions bloquées, sentir un nouveau souffle remplir vos poumons et trouver une énergie nouvelle.

Votre mental sera apaisé et vous vous reconnecterez à la joie !

Profitez de ce travail en profondeur pour prendre soin de vous dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Les dates et horaires :

Jeudi 3 novembre 19h30-20h30

Vendredi 4 novembre 19h30-20h30

Samedi 5 novembre 8h30-9h30

Samedi 5 novembre 18h30-19h30

Dimanche 6 novembre 8h30-9h30

Le lieu : 31 rue du Citronnier, Plateau Fofo, Schoelcher.

Les tarifs :

20€ la séance / 90€ les 5 séances

Stage ouvert à tous niveaux de pratique : les débutants sont les bienvenus et ce sera même une formidable occasion de découvrir les possibilités du yoga !

Renseignements et inscriptions : 06 96 09 78 75

 

A très bientôt ! 

Namaste' 

Sangita

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