Donnez votre témoignage sur Sangita Hatha Yoga !

J’ai rencontré Sangita lors de ma préparation aux oraux du concours de CPE, elle m’a aidé à atteindre mon objectif en m’accompagnant avec beaucoup de bienveillance dans un travail inconfortable : mes croyances limitantes! Puis j’ai continué mon chemin avec elle dans le yoga. Le hatha yoga est très amusant avec Sangita qui nous pousse un peu plus chaque fois. Enfin, j’ai découvert le yoga nidra et c’est une révélation ! On en ressort pleinement ressourcé. Si vous avez besoin d’un sourire qui réconforte, de mettre votre corps en mouvement, de vous détendre… N’hésitez pas, c’est une pépite!

Je me suis tournée vers le yoga suite à un burn-out professionnel. J'ai fait la connaissance de Sangita et tout de suite la connexion s'est faite. Ses cours m'ont apporté beaucoup de bien fait. Javais accumulé énormément de stress et d'anxiété qui avaient engendré des problématiques de tension élevée et de troubles du sommeil. La pratique assidue du yoga en salle et en particulier du yoga nidra, m'ont permis, petit à petit de résoudre ces maux. Grâce au yoga nidra, j'ai pu travailler sur mon subconscient. En parallèle, les ateliers Mind power animés par Michael, ont contribué aussi à mon bien être, dans le sens ou il a su , nous rappeler à quel point, le corps et l'esprit ne faisaient qu'un. Durant quelques mois, je me suis focalisée sur le yoga nidra, pour retrouver cette connexion à moi-même. Très honnêtement, l'anxiété et les troubles du sommeil ont disparu. Merci Claire et Michael.

J'ai connu le Yoga Nidra grâce à Claire Sangita. et comme dit le proverbe : " L'essayer, c'est l'adopter ! Le Yoga Nidra est une véritable révélation car il apaise le mental, permet un lâcher-prise total et personnellement m'amène de plus en plus vers l'équilibre, m'aide à mieux gérer les situations difficiles.... Pendant la séance, je reste concentrée sur moi-même, guidée par la douce voix de Sangita. je suis sur un nuage... Après la séance, je suis très détendue et Zen et le sommeil est de qualité, réparateur, et très profond. C.est une expérience extrêmement positive à vivre. Pour ma part, j'attends le vendredi avec impatience. Merci Sangita pour ce cadeau !! Je pense que la douceur de Sangita et son bien-être n'y sont pas étrangers. Encore Merci pour le ‍♂️ Nidra et pour l'ensemble des cours de yoga que tu donnes, ainsi que tes conseils. A très vite en salle et en visio.