Sangita Hatha Yoga, cours de yoga en MARTINIQUE, à Schoelcher et à Ajoupa-Bouillon
"ASANA ou POSTURE = être fermement établi dans un espace heureux"
(Yoga Sutra 11-46 de Patanjali)
Guérir, célébrer, s'élever !
GRATITUDE et JOIE sont les deux mots qui montent à la surface quand je ressens le chemin que m'a offert le yoga. Gratitude pour les rencontres magnifiques, pour la guérison de toutes les dimensions de mon être, pour l'exploration délicieuse de ces infinies déclinaisons de postures. Gratitude pour la force, pour l'énergie renouvelée, pour les lâcher-prise et pour un changement de vie, une transformation radicale qui s'est installée au fil des postures, des respirations, de la sueur, des rires et aussi des larmes ! J'ai rencontré le yoga comme on répond à un appel, nous nous sommes attrapés, lui et moi, et c'est une danse qui dure depuis 12 ans...
FROM GOODER TO GOODER...
"Je me souviendrai toujours d'une parole de mon Maître de Yoga, Unmaniji : "my life only goes from GOODER TO GOODER !" J'étais étonnée sur le coup. Comment peut-on aller seulement et uniquement, toujours de mieux en mieux ??? C'est la vie, ça ? Avec mon mal de dos, mon mal de coeur et ma tête un peu trop active, je n'osais pas y croire. Pourtant oui, je confirme. Je peux dire aujourd'hui avec un large sourire, un sourire vrai : ma vie ne fait que s'élever ! Pas parce que je plane ni que j'habite dans la quatorzième dimension, ni que j'ai décidé de porter des oeillères... Non, c'est tout le contraire. Je n'ai jamais été autant sur terre, autant ancrée, autant présente... Et en même temps, il y a cette connexion permanente à la Joie. Une Joie silencieuse et omniprésente. Ce n'est pas un pouvoir magique, c'est dans la nature de chacun de nous."
crédit photo : Unicorndreamshoot972
Embrasser le yoga, c'est accueillir la guérison et cheminer plus loin, plus haut ! Oui, il y a de la sueur sur la route, de la discipline, des choix. Oui, il faut de la volonté et du courage. Un peu de folie peut-être aussi, mais ce genre de folie heureuse qui nous fait courir vers les bonnes choses.
Y a-t-il au coeur de vous cet appel ? Répondez-lui, ça vaut le coup !
Et je vous souhaite, de tout mon coeur, d'aller toujours FROM GOODER TO GOODER !!!
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Claire Sangita Lévy
Professeure de Yoga
Il y a des yogis qui surfent de formations en formations, de maîtres en maîtres, qui courent le monde et les avions... Et d'autres qui poussent la porte d'à côté et c'est la bonne. Une façon n'est pas meilleure qu'une autre. Ce qui compte, c'est de trouver un jour son propre chemin. J'ai poussé la porte d'à côté et c'est mon Maître qui a pris l'avion ! Je ne l'ai plus jamais quittée.
Unmaniji a été mon Maître de yoga et puis mon Maître spirituel, mon guide sur un chemin vers une vie plus consciente, plus lumineuse, plus abondante et plus plus plus à l'infini ! From GOODER TO GOODER, vous savez déjà !
La porte d'à côté, c'était le studio de Yogalife West Indies où j'ai été accueillie par Vidya et Amrito, mes premiers professeurs, amis, soeur et frère de coeur aujourd'hui. Leur Maître, Unmaniji, est venue vers nous depuis la Floride et a offert de former de nouveaux professeurs en 2010. Quelle joie ! Avec elle, j'ai franchi les étapes de ce merveilleux parcours. J'ai fait mes premiers pas de professeur à Yogalife où j'ai enseigné pendant plus de sept ans. J'ai développé peu à peu mes propres cours, en plus de ma première activité professionnelle : l'enseignement des Lettres et du latin.
Unmaniji m'a fait le cadeau du Forrest Yoga. Une pratique physique, dynamique et respectueuse du corps et de l'être. Ce yoga a été pensé et conçu comme une véritable "chirurgie intérieure". Adapté à nos corps et à nos vies d'occidentaux, c'est un feu qui brûle notre propre feu et nous transforme d'une façon directe, efficace et joyeuse !
C'est également cette pratique que je partage dans mes cours. Mais je partage bien plus que cela : depuis 2013, année où j'ai été diplômée professeur de yoga, Unmaniji m'a accueillie dans son cercle privé et m'a permis de vivre mon Chemin au quotidien, de m'élever sur le plan spirituel et sur tous les autres plans. Je bénéficie de son enseignement encore aujourd'hui et ce sont les fruits de cet enseignement, constamment renouvelé, que je partage.
A travers ce que je suis, ma présence, la qualité de l'intention offerte dans mes cours, par de nombreuses façons qui ne sont pas dites mais qui sont très certainement ressenties, j'offre la profondeur et l'authenticité de mon parcours. Et parce que j'ai exploré mes failles, mes ombres autant que ma lumière, je peux accueillir mes élèves totalement dans ce qu'ils sont.
Votre professeur de Yoga sur les secteurs Centre et Nord Caraïbes.
Cours personnalisés, cours collectifs
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Derniers témoignages
"J'ai connu le Yoga Nidra grâce à Claire Sangita. et comme dit le proverbe : " L'essayer, c'est l'adopter ! Le Yoga Nidra est une véritable révélation car il apaise le mental, permet un lâcher-prise total et personnellement m'amène de plus en plus vers l'équilibre, m'aide à mieux gérer les situations difficiles.... Pendant la séance, je reste concentrée sur moi-même, guidée par la douce voix de Sangita. je suis sur un nuage... Après la séance, je suis très détendue et Zen et le sommeil est de qualité, réparateur, et très profond. C.est une expérience extrêmement positive à vivre. Pour ma part, j'attends le vendredi avec impatience. Merci Sangita pour ce cadeau !! Je pense que la douceur de Sangita et son bien-être n'y sont pas étrangers. Encore Merci pour le ♂️ Nidra et pour l'ensemble des cours de yoga que tu donnes, ainsi que tes conseils. A très vite en salle et en visio."
"J'ai été accompagnée par Sangita avant de passer les oraux de mon concours de CPE et je regrette de ne l'avoir pas connue avant ! J'ai pu effacer toutes les croyances limitantes qui polluaient mon esprit, j'ai pu bénéficier d'un accompagnement de sa part jusqu'à la fin et découvrir le yoga pour la première fois. Je me suis sentie boostée, apaisée et surtout soutenue pendant toute la durée de la préparation des mes oraux. Aidée par Sangita, je suis devenue CPE et je la recommande à chaque personne de mon entourage qui est admissible à un concours ! En plus d'être professionnelle, c'est une femme adorable."
"Comment ne pas apprécier un cours de yoga personnalisé avec Sangita...? Ce n’est tout simplement pas possible pour moi, car elle sait comment vous pousser à dépasser vos limites, le tout en douceur et en bienveillance. Rien à dire : c’était TOP !!! Merci Sangita et...Namasté ! ;-)"
"Belle énergie communicative au sein du groupe de yoga pilotée par la Professeure de yoga Sangita, femme optimiste et joyeuse, empreinte d'une grande sympathie et d'un reel sens de l'écoute envers ses élèves. Ses cours sont innovants à chaque fois, garants d'un bien être constant après chaque séance. Merci Sangita pour ton dévouement envers ce groupe et tous les bienfaits que tu nous apportes si joyeusement via tes cours. "
"Sangita, tous les centimètres carrés de mon corps te remercient... "
"Faites lui confiance ! Elle vous emmènera la où elle est . Un bien bel endroit !"
"J'adore les cours de Sangita parce qu'on n'a pas le temps de s'ennuyer et surtout on n'a pas le temps de s'habituer et de rentrer dans une routine où le cours deviendrait trop "facile", au contraire, à chaque cours on se demande ce qui nous attend, où elle va nous emmener. Chaque cours est une belle surprise, un beau voyage. Sangita déborde d'énergie et d'imagination et c'est communicatif! Elle nous permet de nous dépasser, de nous découvrir, on ressort de son cours différent, détendus, heureux, joyeux. C'est une sensation très particulière et très agréable. À essayer si ce n'est pas déjà fait "
"Le yoga a changé ma vie . Je me suis réapproprié à 66 ans mes cellules pour me faire du bien et ouvrir le champs des possibles et surtout ouvrir l'intelligence du COEUR comme le KA le cœur conscience qui voit avec les yeux du cœur comme dise les Egyptiens . Ce yoga que propose SANGITA est un délice de vibrations , essayer c'est l'adopter et vous donnerez une nouvelle direction à votre vie "
"Magnifiques, tes cours, Sangita. Plus que magnifiques ! Tu nous aides beaucoup. Tes cours m'ont enrichie. Ils étaient là pour moi ! Je ne finirai pas de te remercier. "
"Comme un petit miracle, à chaque fin des cours suivi avec Sanguita: un noeud se dénoue, une pensée grise s’éclaire.✨ Sanguita a un sens de l’écoute de la parole et du corps de ses élèves rare et précieux. Le tout dans la douceur, le respect et la joie. "
"Sanguita est doté d'un charisme.. sa patience, sa bonne humeur et sa méthodologie font d'elle une Yogini dont je ne peux plus me passer. Avec elle, j'ai retrouvé une meilleure flexibilité du corps. Si, avec un mental pur, quelqu'un parle ou agit, alors le Bonheur le suit comme l'ombre qui jamais ne le quitte."
Réalisation & référencement
